반응형 당뇨병3 비만 관리 (원인, 증상 및 합병증, 도움 되는 음식 및 예방법) 예전부터 다양한 종류의 질병을 막지 못해서 많은 사람들이 엄청난 불행을 맞이했던 역사가 널리 알려져 있는 가운데, 최근에는 비만이 현대인들에게 매우 중요한 문제가 되고 있습니다. 게다가, 이제는 현상이 아니라 질환의 한 종류로 인식될 정도로 심각한 사회문제가 되고 있는 바, 비만에 대한 자세한 내용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 비만의 주요 원인비만은 여러 가지 복합적인 요인들에 의해 발생하는 상태로, 주로 에너지 섭취와 소비의 불균형에서 비롯됩니다.과도한 칼로리 섭취 : 현대 사회에서는 고칼로리의 음식이 쉽게 접근 가능하고, 이는 종종 식단에서 과도한 지방과 당분의 소비로 이어집니다. 특히, 패스트푸드와 가공식품의 섭취 증가는 이러한 문제를 더욱 악화시킵니다.운동 부족 : 기술의 발전으.. 2024. 12. 30. 알츠하이머 관리 (위험 요소, 치료 및 운동법, 도움 되는 음식) 최근 들어 현대인들에게 치매(알츠하이머)의 위험성이 증가되고 있습니다. 치료제가 개발되어 있는 여러 질병과 달리 직접적인 치료제가 없어서 지금도 위험성이 높은 질병으로 알려져 있습니다. 따라서, 금번 기회에 알츠하이머의 다양한 내용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 알츠하이머의 위험 요소알츠하이머병은 주로 노인에게서 발생하는 신경퇴행성 질환으로, 기억력, 사고력, 행동에 심각한 영향을 미칩니다. 여러 요인에 의해 증가할 수 있는 이 질환의 위험 요소는 다음과 같습니다.유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 알츠하이머병 발병 위험이 높아집니다. APOE4 유전자는 알츠하이머병과 관련이 깊으며, 이 유전자를 가진 사람들은 일반적으로 더 높은 발병 위험을 가집니다.나이 : 나이가 많아질수록 알츠하이머병의.. 2024. 12. 27. 당뇨병 관리 (원인, 주요 증상, 도움 되는 음식) 우리 한국인들의 주식은 한식입니다. 오래전 선조들부터 여러 가지 밥과 채소, 나물등의 반찬을 통해 세끼식사를 하면서도 항상 건강하게 생활해 왔는데요, 하지만 생활수준이 향상되고 간편성을 추구하다 보니 서구화된 식생활 때문에 원치 않는 성인병에 자주 노출되곤 합니다. 그러한 성인병에서 대표적으로 문제시되는 것이 당뇨병이기 때문에 금번 기회에 당뇨병에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병의 주요 원인당뇨병은 인슐린 분비 부족이나 인슐린 작용에 문제가 생겨 발생하는 대사 질환으로, 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉘며, 각 유형에 따라 원인도 다릅니다.제1형 당뇨병 : 주로 자가면역 반응으로 인해 발생합니다. 이는 신체의 면역 체계가 췌장에서 인슐린.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
