반응형 흡연3 동맥경화 관리 (원인, 증상 및 합병증, 도움 되는 음식 및 예방법) 동맥경화는 동맥의 벽이 두꺼워지고 경직되어 혈류가 원활하지 않게 되는 질환으로, 심혈관계 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 동맥경화의 발생에는 많은 요인이 관여할 수 있고, 증상 및 합병증도 심각한 질환이기 때문에 여러 가지 음식 혹은 다양한 예방 및 관리를 통하여 사전에 발병요인을 감소시킬 수 있는데 이에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 동맥경화의 주요 원인고지혈증 : 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 의미합니다. 특히, 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)이 높으면 동맥벽에 지방이 축적되어 플라크를 형성하게 되며, 이는 동맥경화를 유발할 수 있습니다.고혈압 : 동맥벽에 지속적으로 높은 압력을 가하여 혈관을 손상시키고, 동맥경화의 위험을 증가시킵니다. 손상된 동맥벽은 지방과 콜레스테롤이 축적되기.. 2025. 1. 1. 고지혈증 관리 (원인, 증상 및 합병증, 도움 되는 음식 및 예방법) 현대인들에게 고혈압, 당뇨, 비만등과 함께 심각한 성인병으로 잘 알려져 있는 질환이 고지혈증입니다. 더구나 나중에 큰 문제가 되는 합병증에 비해서 초기에는 무증상이기 때문에 심각성에 대해서 쉽게 간과할 수 있는 바, 이처럼 중요한 질병인 고지혈증에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 고지혈증의 주요 원인고지혈증은 혈액 내에 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방의 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이 상태는 심혈관 질환의 위험을 증가시키기 때문에 많은 주의가 필요합니다. 고지혈증의 주요 원인은 다음과 같습니다.불균형한 식습관 : 포화지방과 트랜스지방이 많이 포함된 음식을 과도하게 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있는데, 이러한 지방은 주로 패스트푸드, 튀긴 음식, 가공식품 등에 .. 2024. 12. 30. 알츠하이머 관리 (위험 요소, 치료 및 운동법, 도움 되는 음식) 최근 들어 현대인들에게 치매(알츠하이머)의 위험성이 증가되고 있습니다. 치료제가 개발되어 있는 여러 질병과 달리 직접적인 치료제가 없어서 지금도 위험성이 높은 질병으로 알려져 있습니다. 따라서, 금번 기회에 알츠하이머의 다양한 내용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 알츠하이머의 위험 요소알츠하이머병은 주로 노인에게서 발생하는 신경퇴행성 질환으로, 기억력, 사고력, 행동에 심각한 영향을 미칩니다. 여러 요인에 의해 증가할 수 있는 이 질환의 위험 요소는 다음과 같습니다.유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 알츠하이머병 발병 위험이 높아집니다. APOE4 유전자는 알츠하이머병과 관련이 깊으며, 이 유전자를 가진 사람들은 일반적으로 더 높은 발병 위험을 가집니다.나이 : 나이가 많아질수록 알츠하이머병의.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
